Reprendre pied quand tout se mélange
Avec Stéphanie – Thérapeute
Il arrive que tout se mélange. Dans la tête. Dans le corps. Dans la vie.
Épernay / Dizy (51) & Montpellier (34)
Séances en présentiel et à distance
Il arrive que tout se mélange. Dans la tête. Dans le corps. Dans la vie.
Bonjour, je suis Stéphanie Lordi
Il arrive que tout se mélange.
Dans la tête.
Dans le corps.
Dans la vie.
On continue à avancer, à gérer, à faire face.
Mais quelque chose fatigue.
L’élan n’est plus le même, le corps se tend, les émotions prennent plus de place,
et l’on sent que continuer ainsi n’est plus vraiment possible.
Ce n’est pas forcément une crise.
C’est souvent un moment charnière.
Reprendre pied, retrouver du mouvement
Les personnes qui me contactent traversent souvent une période de flou ou de transition.
Elles tiennent encore, mais sans réelle stabilité.
Elles sentent que quelque chose demande à être ajusté, sans toujours savoir quoi ni comment.
Le corps envoie des signaux.
Les émotions deviennent plus présentes.
La vie invite à ralentir, à regarder autrement, à faire un pas de côté.
C’est dans ces moments-là qu’un accompagnement peut soutenir.
Mon accompagnement thérapeutique
- Je suis thérapeute et j’accompagne les personnes lorsque le corps, le mental et l’émotionnel ne vont plus dans le même sens.
- Je vous propose un accompagnement simple et respectueux, un temps pour faire le point, dans un cadre d’écoute et de sécurité.
- Je ne vous dis pas quoi faire. Je vous accompagne là où vous en êtes, pour reprendre pied et avancer avec plus de clarté.
- Le corps est un appui essentiel dans ce travail, parce qu’il permet de revenir à quelque chose de concret, d’ancré, de vivant.
Les outils, à leur juste place
Mon accompagnement s’appuie sur différents outils,
dont une approche corporelle et énergétique.
Ils sont utilisés comme des supports,
au service de l’écoute, de la compréhension et du mouvement intérieur.
Les outils ne sont jamais une finalité.
Ils s’adaptent à la personne, à son rythme, et à ce qui est présent dans l’instant.
Ce que ce travail peut permettre
Au fil des séances, il devient possible de:
1
Se sentir plus stable intérieurement
2
Retrouver de l’élan et de la clarté
3
Se remettre en mouvement, sans se forcer
4
Apaiser certaines tensions physiques et émotionnelles
5
Se sentir plus présent·e à sa vie
Il ne s’agit pas de tout changer,
mais souvent de faire de la place pour avancer autrement.
Ce que ce travail peut permettre
Je n’ai pas de solution miracle. Mon accompagnement demande une implication personnelle et une envie sincère de regarder ce qui se joue, parfois d’ajuster certaines habitudes. Si vous cherchez une réponse rapide sans engagement, mon approche ne sera probablement pas la plus adaptée. Si en revanche vous ressentez le besoin d’un accompagnement thérapeutique respectueux, ancré dans le corps et l’expérience vécue, alors ce travail peut avoir du sens.
Je propose des séances
En présentiel à Épernay / Dizy (51) et à Montpellier (34)
En distanciel, selon vos besoins